| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:44 | 1.5 m | 79 | |
| 11:46 | 0.2 m | 79 | |
| 18:10 | 1.6 m | 78 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 0:20 | 0.2 m | 76 | |
| 6:26 | 1.5 m | 76 | |
| 12:27 | 0.2 m | 73 | |
| 18:53 | 1.6 m | 73 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 1:07 | 0.3 m | 71 | |
| 7:13 | 1.4 m | 71 | |
| 13:11 | 0.3 m | 68 | |
| 19:40 | 1.6 m | 68 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:01 | 0.3 m | 64 | |
| 8:06 | 1.3 m | 64 | |
| 14:04 | 0.4 m | 61 | |
| 20:35 | 1.5 m | 61 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 3:05 | 0.4 m | 59 | |
| 9:11 | 1.3 m | 59 | |
| 15:10 | 0.4 m | 57 | |
| 21:42 | 1.4 m | 57 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:22 | 0.4 m | 55 | |
| 10:30 | 1.2 m | 55 | |
| 16:31 | 0.5 m | 56 | |
| 23:00 | 1.4 m | 56 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:42 | 0.4 m | 57 | |
| 11:57 | 1.2 m | 57 | |
| 17:57 | 0.5 m | 60 |
Jakkalsfontein لاءِ لَهَرون (11 km) | Schrywers Hoek لاءِ لَهَرون (17 km) | Grotto Bay لاءِ لَهَرون (23 km) | Langebaan لاءِ لَهَرون (35 km) | Saldanha لاءِ لَهَرون (43 km) | Duynefontein لاءِ لَهَرون (44 km) | Melkbosstrand لاءِ لَهَرون (49 km) | Jacobs Bay لاءِ لَهَرون (50 km) | Vredenburg لاءِ لَهَرون (56 km) | Bloubergstrand لاءِ لَهَرون (60 km)