| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:47 | 1.7 m | 84 | |
| 9:04 | 0.2 m | 84 | |
| 15:17 | 1.7 m | 86 | |
| 21:28 | 0.3 m | 86 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 3:30 | 1.7 m | 87 | |
| 9:43 | 0.2 m | 87 | |
| 15:56 | 1.8 m | 87 | |
| 22:09 | 0.3 m | 87 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:09 | 1.7 m | 87 | |
| 10:19 | 0.2 m | 87 | |
| 16:34 | 1.8 m | 85 | |
| 22:46 | 0.3 m | 85 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:46 | 1.6 m | 83 | |
| 10:52 | 0.3 m | 83 | |
| 17:09 | 1.7 m | 80 | |
| 23:22 | 0.3 m | 80 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:22 | 1.6 m | 77 | |
| 11:24 | 0.3 m | 77 | |
| 17:44 | 1.7 m | 73 | |
| 23:56 | 0.4 m | 73 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:56 | 1.5 m | 68 | |
| 11:56 | 0.4 m | 68 | |
| 18:18 | 1.6 m | 64 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 0:32 | 0.5 m | 59 | |
| 6:31 | 1.4 m | 59 | |
| 12:29 | 0.5 m | 54 | |
| 18:54 | 1.5 m | 54 |
Sandbaai لاءِ لَهَرون (2.7 km) | Hawston لاءِ لَهَرون (4.4 km) | Zwelihle لاءِ لَهَرون (5 km) | Fisherhaven لاءِ لَهَرون (8 km) | Mereenbosch لاءِ لَهَرون (8 km) | Hermanus لاءِ لَهَرون (8 km) | Arabella Country Estate لاءِ لَهَرون (11 km) | Kleinmond لاءِ لَهَرون (16 km) | Sopiesklip لاءِ لَهَرون (16 km) | Betty's Bay لاءِ لَهَرون (23 km) | De Kelders لاءِ لَهَرون (24 km) | Gansbaai لاءِ لَهَرون (25 km) | Van Dyks Bay لاءِ لَهَرون (28 km) | Franskraal لاءِ لَهَرون (30 km) | Pringle Bay لاءِ لَهَرون (32 km) | Rooi-Els لاءِ لَهَرون (34 km) | Pearly Beach لاءِ لَهَرون (40 km) | Gordon's Bay لاءِ لَهَرون (41 km) | Strand لاءِ لَهَرون (47 km) | Macassar لاءِ لَهَرون (53 km)