| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:18 | 1.6 m | 79 | |
| 11:26 | 0.3 m | 79 | |
| 17:44 | 1.7 m | 78 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 0:00 | 0.3 m | 76 | |
| 6:00 | 1.6 m | 76 | |
| 12:07 | 0.3 m | 73 | |
| 18:27 | 1.7 m | 73 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 0:47 | 0.4 m | 71 | |
| 6:47 | 1.5 m | 71 | |
| 12:51 | 0.4 m | 68 | |
| 19:14 | 1.7 m | 68 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 1:41 | 0.4 m | 64 | |
| 7:40 | 1.4 m | 64 | |
| 13:44 | 0.5 m | 61 | |
| 20:09 | 1.6 m | 61 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:45 | 0.5 m | 59 | |
| 8:45 | 1.4 m | 59 | |
| 14:50 | 0.5 m | 57 | |
| 21:16 | 1.5 m | 57 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:02 | 0.5 m | 55 | |
| 10:04 | 1.3 m | 55 | |
| 16:11 | 0.6 m | 56 | |
| 22:34 | 1.5 m | 56 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:22 | 0.5 m | 57 | |
| 11:31 | 1.3 m | 57 | |
| 17:37 | 0.6 m | 60 | |
| 23:54 | 1.5 m | 60 |
Fisherhaven لاءِ لَهَرون (2.4 km) | Hawston لاءِ لَهَرون (3.5 km) | Arabella Country Estate لاءِ لَهَرون (6 km) | Vermont لاءِ لَهَرون (8 km) | Kleinmond لاءِ لَهَرون (8 km) | Sandbaai لاءِ لَهَرون (10 km) | Zwelihle لاءِ لَهَرون (13 km) | Hermanus لاءِ لَهَرون (15 km) | Betty's Bay لاءِ لَهَرون (17 km) | Sopiesklip لاءِ لَهَرون (23 km) | Pringle Bay لاءِ لَهَرون (25 km) | Rooi-Els لاءِ لَهَرون (27 km) | De Kelders لاءِ لَهَرون (32 km) | Gordon's Bay لاءِ لَهَرون (33 km) | Gansbaai لاءِ لَهَرون (33 km) | Van Dyks Bay لاءِ لَهَرون (36 km) | Franskraal لاءِ لَهَرون (38 km) | Strand لاءِ لَهَرون (39 km) | Macassar لاءِ لَهَرون (45 km) | Pearly Beach لاءِ لَهَرون (48 km)