| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:42 | 0.5 m | 59 | |
| 8:46 | 1.4 m | 59 | |
| 14:47 | 0.5 m | 57 | |
| 21:17 | 1.5 m | 57 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 3:59 | 0.5 m | 55 | |
| 10:05 | 1.3 m | 55 | |
| 16:08 | 0.6 m | 56 | |
| 22:35 | 1.5 m | 56 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:19 | 0.5 m | 57 | |
| 11:32 | 1.3 m | 57 | |
| 17:34 | 0.6 m | 60 | |
| 23:55 | 1.5 m | 60 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 6:31 | 0.4 m | 63 | |
| 12:47 | 1.4 m | 67 | |
| 18:50 | 0.5 m | 67 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 1:03 | 1.6 m | 71 | |
| 7:31 | 0.4 m | 71 | |
| 13:46 | 1.5 m | 75 | |
| 19:51 | 0.4 m | 75 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:00 | 1.6 m | 79 | |
| 8:21 | 0.3 m | 79 | |
| 14:35 | 1.6 m | 82 | |
| 20:43 | 0.4 m | 82 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:49 | 1.7 m | 84 | |
| 9:04 | 0.2 m | 84 | |
| 15:19 | 1.7 m | 86 | |
| 21:28 | 0.3 m | 86 |
Hermanus لاءِ لَهَرون (8 km) | Zwelihle لاءِ لَهَرون (11 km) | De Kelders لاءِ لَهَرون (12 km) | Sandbaai لاءِ لَهَرون (14 km) | Gansbaai لاءِ لَهَرون (15 km) | Vermont لاءِ لَهَرون (16 km) | Franskraal لاءِ لَهَرون (18 km) | Van Dyks Bay لاءِ لَهَرون (19 km) | Hawston لاءِ لَهَرون (20 km) | Fisherhaven لاءِ لَهَرون (22 km) | Mereenbosch لاءِ لَهَرون (23 km) | Arabella Country Estate لاءِ لَهَرون (24 km) | Pearly Beach لاءِ لَهَرون (27 km) | Kleinmond لاءِ لَهَرون (32 km) | Betty's Bay لاءِ لَهَرون (40 km) | Die Dam لاءِ لَهَرون (47 km) | Pringle Bay لاءِ لَهَرون (48 km) | Rooi-Els لاءِ لَهَرون (50 km)