| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:04 | 1.7 m | 80 | |
| 11:08 | 0.3 m | 80 | |
| 17:31 | 1.8 m | 80 | |
| 23:37 | 0.3 m | 80 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:43 | 1.7 m | 79 | |
| 11:45 | 0.3 m | 79 | |
| 18:09 | 1.8 m | 78 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 0:19 | 0.3 m | 76 | |
| 6:25 | 1.7 m | 76 | |
| 12:26 | 0.3 m | 73 | |
| 18:52 | 1.8 m | 73 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 1:06 | 0.4 m | 71 | |
| 7:12 | 1.6 m | 71 | |
| 13:10 | 0.4 m | 68 | |
| 19:39 | 1.8 m | 68 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:00 | 0.4 m | 64 | |
| 8:05 | 1.5 m | 64 | |
| 14:03 | 0.5 m | 61 | |
| 20:34 | 1.7 m | 61 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 3:04 | 0.5 m | 59 | |
| 9:10 | 1.5 m | 59 | |
| 15:09 | 0.5 m | 57 | |
| 21:41 | 1.6 m | 57 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:21 | 0.5 m | 55 | |
| 10:29 | 1.4 m | 55 | |
| 16:30 | 0.6 m | 56 | |
| 22:59 | 1.6 m | 56 |
Victoria Bay لاءِ لَهَرون (8 km) | Herolds Bay لاءِ لَهَرون (9 km) | Wilderness لاءِ لَهَرون (16 km) | Groot Brakrivier لاءِ لَهَرون (24 km) | Sedgefield لاءِ لَهَرون (27 km) | Tergniet لاءِ لَهَرون (27 km) | Reebok لاءِ لَهَرون (29 km) | Klein Brak River لاءِ لَهَرون (31 km) | Mossel Bay لاءِ لَهَرون (34 km) | Buffels Bay لاءِ لَهَرون (45 km) | Knysna لاءِ لَهَرون (50 km)