| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 3:37 | 1.6 m | 72 | |
| 9:47 | 0.4 m | 72 | |
| 16:05 | 1.6 m | 75 | |
| 22:04 | 0.5 m | 75 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:13 | 1.7 m | 77 | |
| 10:20 | 0.3 m | 77 | |
| 16:39 | 1.7 m | 78 | |
| 22:40 | 0.4 m | 78 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:47 | 1.7 m | 79 | |
| 10:53 | 0.3 m | 79 | |
| 17:14 | 1.8 m | 80 | |
| 23:15 | 0.4 m | 80 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:21 | 1.7 m | 80 | |
| 11:27 | 0.2 m | 80 | |
| 17:48 | 1.8 m | 80 | |
| 23:51 | 0.4 m | 80 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:56 | 1.7 m | 79 | |
| 12:01 | 0.3 m | 78 | |
| 18:24 | 1.8 m | 78 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 0:28 | 0.4 m | 76 | |
| 6:33 | 1.7 m | 76 | |
| 12:37 | 0.3 m | 73 | |
| 19:02 | 1.8 m | 73 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 1:08 | 0.4 m | 71 | |
| 7:12 | 1.6 m | 71 | |
| 13:17 | 0.4 m | 68 | |
| 19:44 | 1.7 m | 68 |
گلين گرگ جي ويجهو مڇي مارڻ جا هنڌ Amatola Coastal لاءِ لَهَرون (8 km) | East London لاءِ لَهَرون (22 km) | Morgans Bay لاءِ لَهَرون (32 km) | Winterstrand لاءِ لَهَرون (35 km) | Kei Mouth لاءِ لَهَرون (37 km) | Seagulls لاءِ لَهَرون (43 km) | Kidd's Beach لاءِ لَهَرون (46 km) | KwaGcaleka لاءِ لَهَرون (52 km) | Kayser's Beach لاءِ لَهَرون (56 km) | Ncata لاءِ لَهَرون (61 km)
