| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:59 | 1.7 m | 79 | |
| 12:06 | 0.3 m | 78 | |
| 18:27 | 1.8 m | 78 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 0:33 | 0.4 m | 76 | |
| 6:36 | 1.7 m | 76 | |
| 12:42 | 0.3 m | 73 | |
| 19:05 | 1.8 m | 73 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 1:13 | 0.4 m | 71 | |
| 7:15 | 1.6 m | 71 | |
| 13:22 | 0.4 m | 68 | |
| 19:47 | 1.7 m | 68 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 1:57 | 0.5 m | 64 | |
| 7:59 | 1.5 m | 64 | |
| 14:07 | 0.5 m | 61 | |
| 20:36 | 1.6 m | 61 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 2:51 | 0.6 m | 59 | |
| 8:54 | 1.4 m | 59 | |
| 15:03 | 0.6 m | 57 | |
| 21:38 | 1.5 m | 57 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 4:02 | 0.7 m | 55 | |
| 10:11 | 1.3 m | 55 | |
| 16:21 | 0.7 m | 56 | |
| 23:02 | 1.4 m | 56 |
| لَهَرون | اوچائي | گُڻَ | |
|---|---|---|---|
| 5:36 | 0.7 m | 57 | |
| 11:53 | 1.3 m | 57 | |
| 18:01 | 0.7 m | 60 |
Ngqinisa لاءِ لَهَرون (9 km) | Kidd's Beach لاءِ لَهَرون (10 km) | Hamburg لاءِ لَهَرون (19 km) | Winterstrand لاءِ لَهَرون (21 km) | Bristol لاءِ لَهَرون (23 km) | Wesley لاءِ لَهَرون (30 km) | East London لاءِ لَهَرون (35 km) | Mgwalana لاءِ لَهَرون (38 km) | Mpekweni لاءِ لَهَرون (43 km) | Gibraltar Rock لاءِ لَهَرون (53 km)