لَهَرن جا وقت پروٽين

اڳيان 7 ڏينهن لاءِ پروٽين ۾ اڳڪٿي

اڳڪٿي • 7 ڏينهن

لَهَرن جا وقت

لَهَرن جا وقت پروٽين

اڳيان 7 ڏينهن

10 جل

ڪهميسپروٽين لاءِ لَهَرون

لَهَرن جو گُڻَ

72 - 75

لَهَرون	اوچائي	گُڻَ
3:44	0.1 m	72
9:43	-0.1 m	72
16:17	0.1 m	75
21:57	-0.1 m	75

+ معلومات

11 جل

جمعراتپروٽين لاءِ لَهَرون

لَهَرن جو گُڻَ

77 - 78

لَهَرون	اوچائي	گُڻَ
4:24	0.2 m	77
10:19	-0.2 m	77
16:54	0.2 m	78
22:33	-0.1 m	78

+ معلومات

12 جل

سينڊيپروٽين لاءِ لَهَرون

لَهَرن جو گُڻَ

79 - 80

لَهَرون	اوچائي	گُڻَ
5:03	0.2 m	79
10:54	-0.2 m	79
17:32	0.2 m	80
23:11	-0.1 m	80

+ معلومات

13 جل

آچرپروٽين لاءِ لَهَرون

لَهَرن جو گُڻَ

80 - 80

لَهَرون	اوچائي	گُڻَ
5:43	0.2 m	80
11:31	-0.2 m	80
18:10	0.2 m	80
23:50	-0.1 m	80

+ معلومات

14 جل

سومرپروٽين لاءِ لَهَرون

لَهَرن جو گُڻَ

79 - 78

لَهَرون	اوچائي	گُڻَ
6:24	0.2 m	79
12:09	-0.2 m	78
18:50	0.2 m	78

+ معلومات

15 جل

منگلپروٽين لاءِ لَهَرون

لَهَرن جو گُڻَ

76 - 73

لَهَرون	اوچائي	گُڻَ
0:32	-0.1 m	76
7:08	0.2 m	76
12:50	-0.1 m	73
19:32	0.2 m	73

+ معلومات

16 جل

بدھپروٽين لاءِ لَهَرون

لَهَرن جو گُڻَ

71 - 68

لَهَرون	اوچائي	گُڻَ
1:17	-0.1 m	71
7:54	0.1 m	71
13:35	-0.1 m	68
20:19	0.2 m	68

+ معلومات

پروٽين جي ويجهو مڇي مارڻ جا هنڌ

پنهنجو مڇي مارڻ وارو هنڌ ڳوليو

سڀ ڏسو

لهرن جو جدول ۽ سولونار چارٽ قمري ڪئلينڊر

رابطو

مڇي مارڻ جي ڀرپور ڏينهن کي دوستن سان شيئر ڪريو

پنهنجي سامونڊي مهمون منصوبابند ڪريو ۽ NAUTIDE ايپ سان هر لهر مان پورو فائدو حاصل ڪريو

سڀ حق محفوظ آهن قانوني نوٽيس